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Die "tägliche Haarwäsche" gehört bei vielen zu einem guten Start in den Tag.
Doch sollte man nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und in Anbetracht der Klimakrise, diese Routine unbedingt hinterfragen.

Wir checken den Wasserverbrauch in Deutschland beim Haare waschen und geben dir einen Basiskurz zu den nachhaltigsten Haarpflegeprodukten. Wenn du dich fragst, was eigentlich der Unterschied zwischen "Fester Haarseife" und "festem Shampoo" ist, dann lies unbedingt weiter!

 

Haben wir uns von der "täglichen Dusche" aus der Werbung in den vergangenen Jahrzehnten vielleicht einfach eine Gehirnwäsche verpassen lassen?

• In diesem Blogbericht erfährst du wie häufig Haare wirklich gewaschen werden sollten.
• Du bekommst kompaktes Basiswissen zu nachhaltigen Haarpflegeprodukten.
• Wertvolle Tipps wie du den Teufelskreis der täglichen Haarwäsche unterbrichst

 

Bringe mit unseren Tipps ganz leicht mehr Nachhaltigkeit in dein Bad und deine regelmäßigen Handlungen. Wir helfen dir zu reflektierterem Konsum von Produkten die du regelmäßig verwendest.

Gut zu wissen:

Laut Statista verwenden mehr als 14 Millionen Deutsche täglich Shampoo.

Erstaunlich, da doch wissenschaftlich erwiesen ist, dass eine tägliche Haarreinigung mit Shampoo gar nicht unbedingt notwendig ist. Und wenn man Ärzt*in oder Friseur*in seines Vertrauens fragt, wird man darin bestätigen, dass eine Notwendigkeit der täglichen Haarwäsche nicht gegeben ist. Sogar die Politik bittet mittlerweile zu seltenerem, kürzerem und kälterem Duschen in der Bevölkerung. Wobei hier nicht die Gesundheit und der Umweltschutz im Fokus liegen.

Ist es vielleicht tatsächlich auf eine wirtschaftlich motivierte Argumentation von Shampoofirmen zurück zu führen, die so einen größeren Umsatz generieren können. Und hat sich des einfach über Jahrzehnte als gesellschaftlicher Hygiene-Standard etabliert? Wenn man sich ein paar Werbefilmchen aus der Shampoowelt der 70er & 80er Jahre anschaut, kann man das fast meinen.

Manchmal kann zu häufiges Waschen sogar negative Effekte auf die Gesundheit von Haaren und Kopfhaut haben.

Hier gibt es Entwarnung: Schädlich ist das tägliche Duschen nicht. Problematisch sind unter Umständen nur dies aggressive Reinigungsmittel oder zu heißes Duschwasser, die den natürlichen Hautschutz aus der Balance bringen können.
Doch auf lange Sicht ist das tägliche einseifen ein teures Unterfangen. Besonders wenn man hochwertige und nachhaltige Produkte verwendet.

Wasser ist ein knappes Gut!

 

Wasser ist die Grundlage für das Leben auf unserem blauen Planeten. Sollten wir es daher nicht viel achtsamer verwenden als wir das derzeit tun?

Die Menge an Wasser welches, bei einem Duschgang im Schnitt verbraucht wird ist enorm.

Rund 12l-15l Wasser läuft / Minute durch einen herkömmlichen Duschkopf. Da macht es einen großen Unterschied ob man nun täglich oder 1x-2x / Woche auch die Haare einseift und ausspült.

 

Weniger ist mehr - ab wann wird's eklig?

Jeder Schritt zählt, und dein Konsumverhalten sowie deine Routinen haben einen direkten Impact auf die Umwelt und sind ein klarer Appell an die Kosmetikindustrie auf nachhaltige Produkte zu setzen. Bedenke auch deine Vorbildfunktion innerhalb deines sozialen Umfeldes und deinen Einfluss als Wegbereiter für nachfolgende Generationen.

Durch Umstellung deiner Gewohnheiten kannst du leicht ein paar Plastikflaschen und viele Liter Wasser, sowie ordentlich Energie einsparen. Die einfachste Umstellung ist wohl:

👉 seltener Haare waschen und so weniger Ressourcen & Shampoo verbrauchen

Jeder muss ganz individuell eine gute Routine finden mit welcher er rundum zufrieden ist. Es gibt kein Patentrezept. Aber wertvolle Tipps, was zu berücksichtigen ist wenn man die Häufigkeit der Haarwäschen senken mag.

Wie oft ist gut?

Die Häufigkeit mit der Haare gewaschen werden sollten, hängt nämlich von vielen Faktoren ab.

Hast du...

• trockene oder fettigere Haut / Haare?
• lange oder kurze Haare?
• verwendest du Stylingprodukte wie Gel, Spray, Festiger?

Empfehlungen von Dermatologen nennen meist folgende Anhaltswerte:

• Trockene Haare: 1 bis 2-mal pro Woche
• Fettige Haare: alle 2 Tage

Wasche lange Haare - sobald sie strähnig werden. Kurze Haare tendentiell seltener.

Langfristig wirst du merken, dass du deine Haare deutlich seltener waschen musst, da sie eben nicht so schnell wieder fettig wirken. Das spart Wasser, Zeit, Energie und Geld.

So kannst du zu schnelles Nachfetten der Haare vermeiden:

• häufiges und ausgiebiges Haare kämmen
• langsam die Shampoomenge verringern um der Kopfhaut keinen "Schock" zu verpassen
• Trockenshampoo oder Puder verwenden zwischen den Haarwäschen
• Stirnbänder, stramme Zöpfe oder Flechtfrisuren an Bad Hair Days

Schau doch gern mal in unserer Kategorie Stirnbänder oder bei unseren leichten Jersey Beanies ein. Und Scrunchies sind auch eine tolle Möglichkeit mit einem strammen Pferdeschwanz oder Dutt die Haare zu stylen in der Übergangsphase.

 

Check hierzu auch gern unser Tutorial zum Easy Hair Updo.

 

Das ist eine perfekte Frisur, wenn du mindestens Schulterlanges Haar hast, für Tage, an denen die Haare stränig wirken.

 

Zusatzpunkte für dein Öko-Karma

Falls du schon länger mit dem Gedanken spielst, auf Feste Haarprodukte umzustellen, lies gleich weiter. Es gibt ein paar Dinge, die du vorab über feste Haarpflege wissen solltest.

Es gibt 2 unterschiedliche Arten fester Haarprodukte

Bevor du auf feste Produkte umsteigst solltest du dir genau überlegen, wofür du dich entscheidest. Es gibt nämlich grundlegende Unterschiede bei den Produkten.

Insbesondere solltest du bedenken, ob du Lust hast dich auf eine Umstellungsphase einzulassen und ob es zu deiner Lebensroutine passt diese Umstellung jetzt vor zu nehmen. Oder ob du aus persönlichen oder beruflichen Gründen eine schwierige Haarphase in der Übergangszeit aktuell nicht in Kauf nehmen magst. Auch dafür gibt es nachhaltige, feste Produkte.

Folgende Grundarten gibt es zur Reinigung der Haare mit festen Produkten:

1) Festes Shampoo - das Unkomplizierte

Besonders für Skeptiker die wohl beste Methode um auf feste Produkte umzustellen.

Es enthält Tenside und hat einen neutralen Ph-Wert. Im Grunde entspricht es einem Flaschenshampoo - lediglich das Wasser wurde entzogen, und dieses kommt ja sowieso aus deinem Duschkopf. Wieso solltest du Wasser also in Form eines Flaschenshampoos kaufen?

Festes Shampoo hat dieselben Eigenschaften wie auch normale Shampoos aus der Flasche. Du kannst einfach umsteigen und musst deine Kopfhaut nicht erst umgewöhnen.

Also, mit seiner deutlich besseren  Ökobilanz spricht alles für einen Umstieg auf Festes Shampoo, diese kleinen süssen Produkte in fester Form.

 

2) Feste Haarseife - deine natürliche Haarbalance finden

Gesiedete Haarseifen werden aus natürlichen Inhaltsstoffen wie pflanzlichen Ölen, ätherischen Ölen und Kräutern hergestellt. Die festen Haarseifen in unserem Shop enthalten keine künstlichen Konservierungsstoffe, Silikone oder andere unnatürlichen Zusätze. Sie sind biologisch abbaubar und viel hautfreundlicher als übliche Shampoos.

Zudem sind sie, wie auch das feste Shampoo vegan und aus rein pflanzlichen aus biologischem Anbau. Selbstverständlich kommen sie völlig plastikfrei in einem Umkarton aus Recyclingpappe.

Hier ist mit einer Umgewöhnungszeit von 3-6 Wochen zu rechnen.

 
Persönlich habe ich in einem ersten Schritt auf festes Shampoo umgestellt und nach ein paar Jahren dann auf eine feste Haarseife umgestellt.

 

Feste Haarseife - wieso sich die Umstellung lohnt?

Da du mit herkömmlichen Shampoos deine Kopfhaut regelmässig von dem, eigentlich schützenden öligen Talg befreist, gleicht deine Kopfhaut dies durch besonders starke Talgproduktion aus. Dadurch wirken die Haare bei der Umstellung auf gesiedete Haarseifen erst einmal als würden sie schnell fettig. Denn feste Haarseifen unterbrechen den Teufelskreis des "übermässigen Reinigens" unserer Kopfhaut und Haare.

Nach jahrelanger Gewöhnung an die entfettenden Shampoos braucht die Kopfhaut eine Weile um wieder in Balance zu kommen.

 Klick hier um 👉 auf feste Produkte umsteigen

Hat dir dieser Bericht gefallen? Konnten wir dir hilfreiche Tipps geben? Lass es uns gern wissen. Gib uns Feedback damit wir noch besser auf eure Wünsche und Fragen eingehen können!

 

 

Ina & Team Liebe Deinen Planeten